10 Affermazione Positive per la Sera

Cervello Attivo

Come sempre è doveroso ringraziare la giornata appena trascorsa.

Che sia stata lavorativa, di relax o altro, la giornata va sempre ringraziata.

Consiglio di fermarsi un attimo poco prima di andare a dormire e farsi aiutare dall'audio presente nel mio video, ripetendo mentalmente le frasi di ringraziamento.

Negli anni ho notato che la costanza di questa tecnica, mi ha permesso di abbassare notevolmente il livello di stress.

Consiglio quindi ogni sera di ringraziare la giornata appena trascorsa, per fare un reset totale e andare a dormire in pace con se stessi e il mondo circostante.

Le frasi usate sono le seguenti :

1. Grazie per la bellissima giornata appena trascorsa
2. Ringrazio il mio corpo
3. Ringrazio la mia mente
4. Grazie per tutte le cose belle che mi sono successe oggi
5. Mi sento bene ed in salute
6. Ringrazio l'abbondanza che mi circonda
7. Ringrazio tutto l'amore che oggi mi è stato donato
8. Mi sento soddisfatto della bella giornata
9. Creo la mia vita come più mi piace
10. Mi permetto di essere felice